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Wandern am Mittwochmorgen
Wanderung Treffpunkt 9 Uhr bei
Schwegmann. Wanderdauer ca. 2 Std.
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Donnerstagsgruppe
Am Samstag, den 21. Jan. Jahresversammlung, herzliche Einladung.
Ansonsten bis auf weiteres
Winterpause
Juniorenwandergruppe(Neuer
Name: Pättkes-Trekker)
Näheres
in der Homepages www.paettkes-trekker.de
Hauptwandergruppe
Die GV. wurde mit 29 Personen
gut besucht(siehe auch Artikel in der IVZ).Für die Dreitages-Tour nach
Laer/Billerbeck haben sich bisher 8 Personen angemeldet. Da noch
Nachmeldungen zu erwarten sind gehe ich von ca. 10 Teilnehmern aus und werde
mich demnächst nach einem guten Quartier umsehen und das Programm planen.
Für alle Wanderfreunde: Wir haben die Länge
der Wanderstrecken und das Wander-tempo am Mittwochmorgen reduziert, so dass auch
weniger geübte Wanderer sich nicht überanstrengen müssen. Herzliche Einladung
und siehe Artikel unten.
Wandern
macht gesund
Im
Spiegel-online vom 16. 1. 09 stand ein interessanter Artikel mit der
Überschrift"Bewegung auf Rezept"
Der Spiegel berichtet über eine Gruppe von 7 an Krebs erkrankten Männern, die
in Begleitung von Sportstudenten die Alpen überquerten und dabei erhebliche
gesungheitliche Fortschritte machten. Laut Spiegel zeigen immer mehr Studien,
daß körperliche Aktivität ein vorzügliches Heilmittel gegen verschiedenste
Krankheiten ist. Eine führende britische Fachzeitschrift schreibt z. B.
" Der gesundheitliche Nutzen der Bewegung ist so groß, dass sie
vermutlich die wichtigste Behandlung ist, die man selber durchführen
kann." Während Studie um Studie die heilsame Wirkung des Wanderns
beweist, bleibt es ein Problem, träge Menschen zu Bewegung zu aktivieren. In
Neuseeland sind daher Ärzte dazu übergangen, Patienten Bewegung auf Rezept zu
verschreiben. Hierdurch wurde erreicht, das die Zahl der aktivierten Personen
sich mehr als verdoppelte. Ich glaube, daß ein Rezept für unsere Mitglieder
nicht erforderlich ist, jedoch sollte sich der eine oder andere die
Erkenntnisse der Forschung vor Augen führen und sich häufiger an unseren
Wanderungen beteiligen. Unsere Wanderführer würden sich
jedenfalls freuen, wenn die Beteiligung größer würde. Also: Wir stimmen der
Aktion des SC Hörstel zu: „Runter vom Sofa!!!“ Weitere Informationen unter
www.wanderforschung.de
Allgemeine Information: Meine Handy-Nr. hat
sich geändert. Neue Nr. 0172-5687484
Neue Internet-Adresse
Wir sind inzwischen über den T.W.V. zu erreichen. Unter
www.teutoburgerwaldverein.de und Ortsgruppe Hörstel
kann unsere Homepage erreicht werden. Weiterhin sind wir in der
Vereinsauflistung der Stadt Hörstel zu finden.
Unsere direkte Adresse lautet: www.cramer-hoerstel.de/wanderring
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